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廃墟だったりテニスだったり仕事だったり。 いろいろです。
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 ←以前の写真の場所~

 がんばっとるのはウォーキング!
 もう一ヶ月になるけれど・・
 雨の日と飲みと休みの日以外は4~6km!
 歩いとりますよー
 体重とかはあんまり変わらんけど、
 体脂肪率は下がってきた!
 あと、あんなに昼間つらかった腰痛がなくなった!


週2で行ってたスイミングより、毎日やってる分効果があるんだろうか・・
持久力もついてきて、一人歩きのときはたまにかるーく走ったりもするようになった。
この・・マラソン大嫌いなワタクシが!!
あんまがんばって膝こわしてもイヤなので、無理しないようにしなきゃ。
今年は年末ぎっくりなりませんようにー
2年連続だったからなあ。
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2010年、今年もテニスに仕事にPerfumeに全力で向かっていきます~
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